说起减肥补剂，毋庸置疑大家第一个想到的就是左旋肉碱，它完全是减肥补剂的代表。左旋肉碱可以帮助促进脂肪燃烧，配合运动，起到瘦身效果。今天向大家介绍左旋肉碱哪个牌子好。
1. 普丽普莱
对于左旋肉碱哪个牌子好，普丽普莱是一家创办于1960年的美国保健品公司，距今已有58年的历史，算是美国健康食品市场上比较经典的品牌之一。作为美国最大的保健品公司之一，加上它优质的产品质量和平民的产品价格，自从它在2013年5月正式进入中国市场之后，收获了非常多中国消费者的信任与支持，是一个综合性价比比较高的品牌。
2. 汤臣倍健
对于左旋肉碱哪个牌子好，对于汤臣倍健，我相信大家都不会感到陌生，它是一款来自澳洲的品牌。它对产品的原料筛选非常严格，在全球范围内挑选优质的原料，并在巴西、澳大利亚等地建立了5个原料专供基地，而且它的生产过程全部透明，自从在2002年进入中国市场之后，受到了非常多中国消费者的喜爱。
3. 自然之宝
对于左旋肉碱哪个牌子好，自然之宝也是一家来自美国的品牌，它创立于1971年，距今已有47年的历史。它致力于开发更多更好的优质保健品，不遗余力的进行新产品的开发。它对原材料的选择也是非常的严格，选用天然的有机原料，使人们吃得更加安心。
左旋肉碱有用吗？
首先，左旋肉碱可以起到减肥的效果，因为它可以帮助身体燃烧脂肪。左旋肉碱(L-carnitine)是人体内天然存在的一种化合物，人体可以自行合成，也可从红肉等膳食中吸收。
左旋肉碱是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。
左旋肉碱如何发挥减肥作用
想要达到减肥瘦身的效果，就必须燃烧掉身体里面多余的脂肪。燃脂需要在线粒体完成，如果把线粒体比喻成燃烧脂肪的“大锅炉”，那么左旋肉碱就是把脂肪运送到“大锅炉”所必须的交通工具——动力卡车。脂肪被放到了锅炉里面，只需稍微加把火（运动）就可以达到非常好的瘦身效果。
换言之，如果没有足够的左旋肉碱，脂肪就没办法进入线粒体。如果不增加运动消耗能量，脂肪就没办法完全燃烧。
左旋肉碱一定有减肥效果吗
肥胖的诱发因素很多，如久坐、缺乏运动、暴饮暴食、营养不均衡等，归纳为两个最主要原因，即摄入营养过量，能量代谢过慢。传统的减肥方式多种多样，如排便排毒减肥法、加速脂肪燃烧减肥法、抑制糖脂吸收减肥法、抑制食欲减肥法等。而科学运动减肥法可谓是最安全，运动中配合使用左旋肉碱可显著提高运动减肥的效果，服用适量的左旋肉碱运动几十分钟便可以帮助你消耗大量的脂肪。
这里的运动不是指健身房等特定场所的强度运动，其实平常的散步，慢跑、做家务都是一种运动形式，在左旋肉碱的帮助下这些日常活动都能发挥一定程度的消脂作用。
